ప్రాణాంతక వ్యాధి క్యాన్సర్ను నిరోధించగలిగే శక్తి మన రోజువారీ ఆహారంలోనే ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అటువంటి అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలున్న ఆహారం — బాదం గింజలు.
బాదం గింజల్లో విటమిన్ B17 (Amygdalin) పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ పోషక పదార్థం శరీరంలో కణాల పెరుగుదలను నియంత్రించి, క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలని అడ్డుకుంటుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అందుకే నిపుణులు బాదం గింజలను రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
ఒకవేళ క్యాన్సర్ ఉన్నవారైనా, దేశవాళీ బాదం గింజలను క్రమంగా తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధి తీవ్రత తగ్గే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అయితే ఒక ముఖ్యమైన విషయం గుర్తుంచుకోవాలి —
మార్కెట్లో దొరికే అన్ని బాదాలు ఒకేలా ఉండవు. కొన్ని జన్యుపరంగా మారిన (GMO) రకాల బాదాలు శరీరానికి అంతగా ప్రయోజనం చేయవు.
కాబట్టి పూర్వకాలం నుండి మన దేశంలో సహజంగా పెరిగే దేశవాళీ బాదం గింజలు మాత్రమే తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఈ దేశవాళీ బాదాలు కొంచెం సన్నగా, పొడవుగా ఉంటాయి. సాధారణంగా గ్రామాల్లో చెట్లకు కాసి పగలగొట్టిన తర్వాత వాటి గింజలను సేకరిస్తారు.
✅ తినే విధానం:
- రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవాలి.
- ఉదయం 5 గింజలు, సాయంత్రం 4 గింజలు నానబెట్టి తినడం మంచిది.
- ఇలా తింటే శరీరానికి సహజంగా Vitamin B17 పుష్కలంగా అందుతుంది.
- మొత్తం మీద, దేశవాళీ బాదం గింజలు ఆరోగ్యానికి ఓ సహజ ఔషధం లాంటివి. క్రమంగా తింటే శరీరానికి బలం, మెదడుకు చురుకుదనం, మరియు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది.
