చలికాలంలో పెదవులు పగలడానికి కారణం ఇదే! విటమిన్ లోపం వల్లేనా?

శీతాకాలం రాగానే చర్మం పొడిబారడం, చిట్లిపోవడం సాధారణం. ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య పెదవులు పగిలిపోవడం. చాలామంది దీనిని చలి గాలులు లేదా వాతావరణ ప్రభావం వల్లనే అనుకుంటారు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం, ఇది కేవలం వాతావరణం వల్ల మాత్రమే కాదు — శరీరంలో అవసరమైన పోషకాలు లేకపోవడం, ముఖ్యంగా విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. 💋 పెదవులు పగలడానికి కారణం ఏమిటి? విటమిన్ బి12 శరీరానికి అత్యంత…

Read More

Potassium | ఈ ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తున్నాయా..? అయితే మీ శ‌రీరంలో పొటాషియం త‌గినంత‌గా లేన‌ట్లే.. ఏం చేయాలంటే..? 

                                             మ‌న శ‌రీరానికి అనేక పోష‌కాలు అవ‌స‌రం అవుతాయ‌న్న విష‌యం తెలిసిందే. పోష‌కాల‌ను పొందాలంటే మ‌నం పౌష్టికాహారం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పోష‌కాల్లో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది విట‌మిన్లు ఉండే ఆహారాల‌ను తింటారు. కానీ మిన‌ర‌ల్స్ కూడా ముఖ్య‌మే. ఇవి మ‌న శ‌రీరంలో అనేక…

Read More