చలికాలంలో పెదవులు పగలడానికి కారణం ఇదే! విటమిన్ లోపం వల్లేనా?

శీతాకాలం రాగానే చర్మం పొడిబారడం, చిట్లిపోవడం సాధారణం. ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య పెదవులు పగిలిపోవడం. చాలామంది దీనిని చలి గాలులు లేదా వాతావరణ ప్రభావం వల్లనే అనుకుంటారు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం, ఇది కేవలం వాతావరణం వల్ల మాత్రమే కాదు — శరీరంలో అవసరమైన పోషకాలు లేకపోవడం, ముఖ్యంగా విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. 💋 పెదవులు పగలడానికి కారణం ఏమిటి? విటమిన్ బి12 శరీరానికి అత్యంత…

Read More

బెల్లం–లవంగాలు కలిపి తింటే శరీరానికి తిరుగులేని శక్తి! చలికాలం వ్యాధులకు చెక్!

చలికాలం మొదలయ్యాక శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. చల్లని వాతావరణం, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు కారణంగా ప్రజలు తరచుగా జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, శ్వాస సమస్యలు వంటి ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. ఈ కాలంలో శరీరానికి తగినంత వేడి, రోగనిరోధక శక్తి అవసరం. ఈ సందర్భంలో మన వంటింట్లో దొరికే రెండు అద్భుతమైన పదార్థాలు — బెల్లం మరియు లవంగం — శరీరానికి సహజమైన ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్‌లా పనిచేస్తాయి. బెల్లం, లవంగాలను కలిపి తినడం వలన శరీరానికి పలు…

Read More