Headlines

అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యకు దారితీసే రోజువారీ అలవాట్లు — జాగ్రత్తగా ఉండండి!

ఈ మధ్యకాలంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తోంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండే పరిస్థితి ఇది. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండెపోటు, స్ట్రోక్, అధిక రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నట్లు, మన రోజువారీ అలవాట్లు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై గణనీయమైన ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు డీప్ ఫ్రైడ్ ఆహారం — బర్గర్లు, పిజ్జాలు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, ప్యాక్ చేసిన స్నాక్స్ వంటి…

Read Full News

రాయదుర్గంలో ప్రభుత్వ భూమి ఎకరానికి ₹177 కోట్లు — రియల్ ఎస్టేట్ మార్కెట్‌లో సంచలనం

హైదరాబాద్ రియల్ ఎస్టేట్ రంగాన్ని కుదిపేసిన మరో సంచలన రేటు రాయదుర్గంలో నమోదైంది. ఇటీవల ప్రభుత్వ భూముల వేలంలో ఎకరానికి దాదాపు ₹177 కోట్లకు భూమి అమ్ముడుపోవడం మార్కెట్‌లో చర్చనీయాంశమైంది. అంటే ప్రతి చదరపు గజం ధర ₹3.75 లక్షలు అన్నమాట! ఈ రేటు హైదరాబాద్ నగరంలో ఇప్పటివరకు నమోదైన అత్యధిక ధరల్లో ఒకటిగా నిలిచింది. రాయదుర్గంలోని నాలెడ్జ్ పార్క్ పరిధిలో జరిగిన ఈ వేలం రియల్ ఎస్టేట్ వర్గాల్లో విశేష చర్చకు దారితీసింది. నిపుణుల ప్రకారం,…

Read Full News

తెలంగాణలో బీసీలకు 42% రిజర్వేషన్‌ — హైకోర్టు తీర్పుపై రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉత్కంఠ

తెలంగాణ రాష్ట్ర రాజకీయ వాతావరణం నేడు బీసీ రిజర్వేషన్ల చుట్టూ మండి పోతోంది. స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల్లో బీసీలకు 42 శాతం రిజర్వేషన్ ఇవ్వాలన్న ప్రభుత్వ నిర్ణయంపై హైకోర్టు ఈరోజు తీర్పు ఇవ్వనుండటంతో రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉత్కంఠ నెలకొంది. ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి ఆధ్వర్యంలో మంగళవారం జరిగిన కీలక సమావేశంలో ఈ అంశంపై సమగ్రంగా చర్చించారు. డిప్యూటీ సీఎం భట్టి విక్రమార్క, టీపీసీసీ చీఫ్ మహేష్ గౌడ్, మంత్రులు పొంగలేటి శ్రీనివాస్ రెడ్డి, ఉత్తమ్ కుమార్ రెడ్డి, పొన్నం…

Read Full News

ఎర్రగడ్డలో గేటెడ్ కమ్యూనిటీల మధ్య రోడ్ వివాదం – గ్రేవ్‌యార్డ్ స్థల కేటాయింపుతో ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసిన నివాసులు

ఎర్రగడ్డ డివిజన్ సమీపంలోని రెండు ప్రముఖ గేటెడ్ కమ్యూనిటీలు — బ్రిగేడ్ మరియు కల్పతరువు — మధ్యలో ఉన్న రోడ్‌పై ప్రస్తుతం భారీ వివాదం నెలకొంది. ఈ రోడ్ అసలు 50 ఫీట్ల వెడల్పు ఉండి, అందులో 25 ఫీట్ ప్రభుత్వానికి, మిగతా 25 ఫీట్ బ్రిగేడ్ కమ్యూనిటీకి చెందినదిగా పేర్కొనబడింది. రెండు కమ్యూనిటీలు ఈ రోడ్‌ను కామన్ యాక్సెస్‌గా ఉపయోగిస్తూ వచ్చాయి.

Read Full News

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారాలు — రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండండి

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలంటే రోజును మంచి అల్పాహారంతో ప్రారంభించడం చాలా అవసరం. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే అల్పాహారాలు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించడమే కాకుండా, రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచి ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి.

Read Full News

బరువు తగ్గించడంలో అద్భుతంగా సహాయపడే పండ్లు — పుచ్చకాయ, జామకాయ, ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు

నమస్తే! ఓకే టీవీ హెల్త్ స్పెషల్‌కి స్వాగతం. మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం పండ్లు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే పండ్లు కేవలం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా, బరువును తగ్గించడంలో కూడా అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.

Read Full News

కివీ పండు తొక్కతో తింటే అద్భుత ప్రయోజనాలు — ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలు

నమస్తే! ఓకే టీవీ హెల్త్ స్పెషల్‌కి స్వాగతం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ చూపడం ఎంతో ముఖ్యం. మీరు ఏం తింటారు, ఏం తినరు అనేది మీ శరీరంపై మరియు చర్మంపై స్పష్టమైన ప్రభావం చూపుతుంది.

Read Full News

బిగ్ బాస్ రివ్యూ: సండే షాక్ — హరీష్ ఎలిమినేట్, ఫ్లోరా సేవ్ అయినా చర్చల కోసం చోటు ఉంది

నమస్తే — ఓకే టీవీ బిగ్ బాస్ రివ్యూ ప్రత్యేక ఎపిసోడ్ తో మళ్ళీ మీకు మన దగ్గరకే వచ్చాం. ఈ సండే ఎపిసోడ్‌ తప్పనిసరిగా షోఫ్లోర్‌లకు టెన్షన్‌ కలిగించేలా పోలుకుంది — ఎలిమినేషన్ డే ఉండి, అనexpect చేసిన ట్విస్ట్ కూడా బయటకు వచ్చింది.

Read Full News

తెలంగాణ రాజకీయాల్లో తుఫాన్‌ – 10 ఎమ్మెల్యేలకు విచారణ, దానం నాగేంద్ర రాజీనామా దిశగా?

తెలంగాణ రాజకీయాలు మరల వేడెక్కుతున్నాయి. రానున్న మే నెల వరకు ఉప ఎన్నికల పరంపర కొనసాగే అవకాశం ఉందని రాజకీయ వర్గాలు విశ్లేషిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా పార్టీ మారిన 10 మంది ఎమ్మెల్యేల భవితవ్యం ఇప్పుడు స్పీకర్ నిర్ణయంపై ఆధారపడి ఉంది.

Read Full News

బతుకమ్మ పండుగ ప్రత్యేకత & చరిత్ర

బతుకమ్మ పండుగ తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రజల ఆత్మీయతకు ప్రతీకగా నిలిచే అతి పెద్ద పూల పండుగ. తొమ్మిది రోజులపాటు జరుపుకునే ఈ పండుగ, మహాలయ అమావాస్య నుండి మొదలై మహానవరాత్రి వరకు కొనసాగుతుంది. బతుకమ్మను కేవలం పూల పండుగగా కాకుండా, తెలంగాణ ఆడపడుచుల ఐక్యత, ఆనందం, భక్తి, సాంప్రదాయాల కలయికగా భావిస్తారు.

Read Full News