సప్లిమెంట్స్తో జాగ్రత్త.. మహిళలు సొంతంగా వాడితే సమస్యలు పెరిగే అవకాశం!
హైదరాబాద్:ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరగడంతో పాటు వివిధ రకాల విటమిన్, మినరల్, ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్స్ వాడకం కూడా పెరిగింది. ముఖ్యంగా మహిళలు హెయిర్ ఫాల్, నీరసం, బోన్ వీక్నెస్, మూడ్ స్వింగ్స్, పీరియడ్స్లో మార్పులు వంటి సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు కారణం తెలుసుకోకుండానే విటమిన్ డి, బి12, ఐరన్, కాల్షియం వంటి సప్లిమెంట్స్ను సొంతంగా తీసుకుంటున్న సందర్భాలు కనిపిస్తున్నాయి. అయితే శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ మోతాదులో కొన్ని విటమిన్లు, మినరల్స్ తీసుకోవడం కూడా ఆరోగ్య సమస్యలకు…