రోజుకు ఒక గ్లాస్ వైన్ నిజంగా గుండెకు మంచిదేనా? తాజా పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?

నమస్తే… వెల్కమ్ టు హెల్త్ గురు. ఒకప్పుడు “రోజుకు ఒక గ్లాస్ వైన్ గుండెకు మంచిది” అనే మాట చాలా మంది నమ్మేవారు. ముఖ్యంగా రెడ్ వైన్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని సంవత్సరాలుగా ప్రచారం జరిగింది. అయితే తాజాగా వచ్చిన వైద్య పరిశోధనలు, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) సూచనలు ఈ అభిప్రాయాన్ని మరోసారి పరిశీలిస్తున్నాయి. ప్రస్తుతం నిపుణులు చెబుతున్న విషయం ఏమిటంటే… ఆల్కహాల్ ఎంత తక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నా కూడా ప్రమాదం పూర్తిగా సున్నా అని…

Read Full News

ఒమేగా-3 క్యాప్సూల్స్‌తో జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందా? కొత్త స్టడీ చెప్పిన షాకింగ్ నిజాలు!

ఒమేగా-3 క్యాప్సూల్స్‌తో నిజంగానే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందా? చదివింది వెంటనే గుర్తుండాలని, వయసు పెరిగే కొద్దీ మతిమరపు రాకూడదని, మెదడు ఎప్పుడూ చురుకుగా ఉండాలని చాలా మంది ఒమేగా-3 ఫిష్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ తీసుకుంటున్నారు. రోజుకు ఒక క్యాప్సూల్ తీసుకుంటే మెమరీ పెరుగుతుందని, బ్రెయిన్ పవర్ మెరుగవుతుందని, అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుందని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. అయితే తాజాగా వెలువడిన ఒక అధ్యయనం ఈ నమ్మకాలపై కొత్త ప్రశ్నలు లేవనెత్తింది. ఒమేగా-3 అంటే ఏమిటి? ఒమేగా-3 అనేది…

Read Full News