హైదరాబాద్: పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి రావడం చాలా మంది మహిళల్లో సాధారణంగా కనిపించే సమస్య. అయితే ప్రతి నెలా భరించలేనంత నొప్పి రావడం, అధిక రక్తస్రావం కావడం, పెద్ద పెద్ద రక్తం గడ్డలు (క్లాట్స్) పడటం, రోజువారీ పనులు చేసుకోలేని స్థాయిలో ఇబ్బందులు ఎదురవడం మాత్రం సాధారణం కాదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో తప్పనిసరిగా వైద్యులను సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
పీరియడ్ పెయిన్ ఎందుకు వస్తుంది?
ప్రతి నెల గర్భాశయం (యూటరస్) గర్భధారణ కోసం సిద్ధమవుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో గర్భాశయం లోపలి పొర (ఎండోమెట్రియం) మందంగా తయారవుతుంది. గర్భం రాకపోతే ఆ పొర ఊడిపోయి రక్తస్రావం రూపంలో బయటకు వస్తుంది. ఈ సమయంలో గర్భాశయం సంకోచాలు (కాంట్రాక్షన్స్) చెందడం వల్లే పీరియడ్ నొప్పులు వస్తాయి.
పీరియడ్ పెయిన్స్ రెండు రకాలు
1. ప్రైమరీ డిస్మెనోరియా
ఇది ఎక్కువ మంది మహిళల్లో కనిపించే సాధారణ పరిస్థితి. గర్భాశయం బలంగా సంకోచించడం వల్ల నొప్పి వస్తుంది. ఇందులో గర్భాశయంలో ఎలాంటి వ్యాధి ఉండదు. సాధారణంగా పీరియడ్స్ ప్రారంభమైన మొదటి రోజు లేదా రెండు రోజుల వరకు మాత్రమే నొప్పి ఉంటుంది. హీట్ ప్యాడ్ ఉపయోగించడం, తగిన విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వైద్యుల సూచన మేరకు మందులు వాడడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
2. సెకండరీ డిస్మెనోరియా
ఈ రకం నొప్పి గర్భాశయంలో ఉన్న సమస్యల వల్ల వస్తుంది. ఫైబ్రాయిడ్స్, ఎండోమెట్రియోసిస్, ఇన్ఫెక్షన్లు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి కారణాలు ఉండవచ్చు.
ఈ పరిస్థితిలో:
- పీరియడ్స్కు ముందే నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది.
- పీరియడ్స్ ముగిసిన తర్వాత కూడా నొప్పి కొనసాగుతుంది.
- నెలంతా కడుపు లేదా నడుము నొప్పి ఉండొచ్చు.
- అధిక రక్తస్రావం, క్లాట్స్ పడటం కనిపించవచ్చు.
- బలహీనత, అలసట, హెయిర్ ఫాల్, బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలు కూడా ఉండొచ్చు.
ఎప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించాలి?
ఈ లక్షణాలు ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
- ప్రతి నెల నొప్పి తీవ్రత పెరగడం.
- అధిక రక్తస్రావం కావడం.
- పెద్ద రక్తం గడ్డలు పడటం.
- పీరియడ్స్ సమయంలో సాధారణ పనులు కూడా చేయలేకపోవడం.
- పీరియడ్స్ ముగిసినా నొప్పి తగ్గకపోవడం.
ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో అల్ట్రాసౌండ్ (USG Abdomen/Pelvis) వంటి పరీక్షలు చేసి అసలు కారణాన్ని గుర్తించి చికిత్స అందించాల్సి ఉంటుంది.
పీరియడ్స్ పోస్ట్పోన్ మాత్రలు సురక్షితమేనా?
వివాహాలు, ప్రయాణాలు, పరీక్షలు లేదా ఇతర కార్యక్రమాల కోసం చాలామంది మహిళలు పీరియడ్స్ వాయిదా వేసుకునేందుకు హార్మోన్ మాత్రలు వాడుతుంటారు. అయితే వైద్యుల సలహా లేకుండా ఇలాంటి మాత్రలు వాడకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఇవి తరచుగా వాడితే:
- అధిక రక్తస్రావం
- తీవ్రమైన నొప్పులు
- పీరియడ్స్ అసమతుల్యత
- హార్మోన్ల మార్పులు
- రక్తస్రావ సమస్యలు
వంటి ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
కాంట్రాసెప్టివ్ పిల్స్ గురించి
గర్భధారణను నివారించేందుకు ఉపయోగించే ఓరల్ కాంట్రాసెప్టివ్ మాత్రలు కూడా హార్మోన్లపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఇవి కూడా తప్పనిసరిగా వైద్యుల సూచనతో మాత్రమే వాడాలి.
కొన్ని సందర్భాల్లో వీటి వల్ల:
- పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావడం
- అధిక బ్లీడింగ్
- క్లాట్స్
- పీరియడ్ సైకిల్లో మార్పులు
వంటి సమస్యలు రావచ్చు. హార్ట్ డిసీజ్, బ్లడ్ క్లాటింగ్ సమస్యలు లేదా కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎక్కువగా వాడటం మంచిదేనా?
పీరియడ్స్ సమయంలో పెయిన్ కిల్లర్స్ కొన్నిసార్లు అవసరం కావచ్చు. అయితే ప్రతి నెలా స్వయంగా మందులు వేసుకోవడం మంచిది కాదు. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే దాని వెనుక అసలు కారణాన్ని గుర్తించడం ముఖ్యం. తరచుగా పెయిన్ కిల్లర్స్పై ఆధారపడటం సమస్యను దాచిపెట్టే ప్రమాదం ఉంది.
హోమియోపతి పాత్ర ఏమిటి?
హోమియోపతి వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రైమరీ లేదా సెకండరీ డిస్మెనోరియా కారణాన్ని బట్టి చికిత్స అందిస్తారు. రోగి పూర్తి వైద్య చరిత్ర, లక్షణాలు, జీవనశైలిని పరిశీలించి చికిత్స చేస్తారు. అయితే ఫైబ్రాయిడ్స్, ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి సమస్యలు ఉంటే ముందుగా సరైన వైద్య నిర్ధారణ (డయాగ్నోసిస్) తప్పనిసరి.
నిపుణుల సూచనలు
- పీరియడ్ నొప్పిని ఎప్పుడూ సాధారణమని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.
- ప్రతి నెల నొప్పి తీవ్రత పెరుగుతుంటే గైనకాలజిస్టును సంప్రదించండి.
- డాక్టర్ సలహా లేకుండా పీరియడ్స్ పోస్ట్పోన్ మాత్రలు లేదా హార్మోన్ మాత్రలు వాడకండి.
- సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం, సరిపడ నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణ ద్వారా పీరియడ్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
- ఏ చికిత్సైనా అర్హత కలిగిన వైద్యుల పర్యవేక్షణలో మాత్రమే తీసుకోవాలి.
పీరియడ్స్ సమయంలో తేలికపాటి నొప్పి సాధారణమైనదే అయినప్పటికీ, భరించలేని నొప్పి, అధిక రక్తస్రావం లేదా నెల నెలా తీవ్రమవుతున్న లక్షణాలు కనిపిస్తే వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం ద్వారా భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యలను నివారించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
