సప్లిమెంట్స్‌తో జాగ్రత్త.. మహిళలు సొంతంగా వాడితే సమస్యలు పెరిగే అవకాశం!

హైదరాబాద్:ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరగడంతో పాటు వివిధ రకాల విటమిన్, మినరల్, ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్స్ వాడకం కూడా పెరిగింది. ముఖ్యంగా మహిళలు హెయిర్ ఫాల్, నీరసం, బోన్ వీక్‌నెస్, మూడ్ స్వింగ్స్, పీరియడ్స్‌లో మార్పులు వంటి సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు కారణం తెలుసుకోకుండానే విటమిన్ డి, బి12, ఐరన్, కాల్షియం వంటి సప్లిమెంట్స్‌ను సొంతంగా తీసుకుంటున్న సందర్భాలు కనిపిస్తున్నాయి. అయితే శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ మోతాదులో కొన్ని విటమిన్లు, మినరల్స్ తీసుకోవడం కూడా ఆరోగ్య సమస్యలకు…

Read Full News

మహిళల ఆరోగ్యం, హైజీన్‌పై డా. తేజస్వి కీలక సూచనలు.. పీరియడ్స్ నుంచి PCOS వరకు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

హైదరాబాద్: ఆధునిక జీవనశైలిలో మహిళలు చిన్న వయసు నుంచే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత, పీసీఓఎస్ (PCOS), నెలసరి సమస్యలు, వైట్ డిశ్చార్జ్, చర్మ సమస్యలు, జుట్టు రాలడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు రోజురోజుకూ పెరుగుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో మహిళలు ఆరోగ్యం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత (హైజీన్) విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలపై హోమియోపతి వైద్య నిపుణురాలు డాక్టర్ తేజస్వి పలు కీలక సూచనలు చేశారు. ప్రతి దశలో మహిళల ఆరోగ్యం కీలకం…

Read Full News

హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల వెయిట్ గెయిన్? మహిళలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు | హెల్త్ గురు

ఇటీవలి కాలంలో మహిళల్లో ఊబకాయం (Obesity), వెయిట్ గెయిన్ సమస్యలు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. ఒకప్పుడు అధికంగా తినడం, వ్యాయామం చేయకపోవడమే ప్రధాన కారణాలుగా భావించేవారు. కానీ ఇప్పుడు హార్మోన్ల అసమతుల్యత (Hormonal Imbalance) కూడా వెయిట్ పెరగడానికి ముఖ్య కారణంగా మారుతోంది. అసలు హార్మోన్లకు బరువు పెరగడానికి ఉన్న సంబంధం ఏమిటి? హోమియోపతి దీనిలో ఎలా సహాయపడుతుంది? అనే విషయాలను పీడిక్ హోమియోపతీకి చెందిన డాక్టర్ తేజస్వి వివరించారు. మహిళల శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్, ప్రొజెస్టెరోన్, థైరాయిడ్ హార్మోన్లు,…

Read Full News

హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ అంటే ఏమిటి? మహిళల్లో లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స.. హోమియోపతి వైద్యురాలు చెప్పిన పూర్తి వివరాలు

హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ అంటే ఏమిటి? మహిళల్లో ఎందుకు వస్తుంది? లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్సపై పూర్తి వివరాలు ఇటీవలి కాలంలో మహిళల్లో ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ ఒకటి. పీరియడ్స్ సరిగా రాకపోవడం, హెయిర్ ఫాల్, మొటిమలు, బరువు పెరగడం, మూడ్ స్వింగ్స్, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలకు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. అయితే హార్మోనల్ ఇంబాలెన్స్ అంటే ఏమిటి? ఎందుకు వస్తుంది? ఏ వయసులో ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది? చికిత్స ఎలా…

Read Full News

మహిళల్లో స్ట్రెస్ ప్రభావం ఎంత ప్రమాదకరం? హార్మోన్ల నుంచి పీసీఓఎస్ వరకు డాక్టర్ తేజస్వి కీలక సూచనలు

హైదరాబాద్: ఆధునిక జీవనశైలిలో “స్ట్రెస్” అనేది దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో భాగమైపోయింది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో మానసిక ఒత్తిడి హార్మోన్లపై తీవ్ర ప్రభావం చూపి పీరియడ్స్ సమస్యలు, పీసీఓఎస్, థైరాయిడ్, బరువు పెరగడం వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుందని ఫిడికస్ హోమియోపతి వైద్యురాలు డాక్టర్ తేజస్వి తెలిపారు. హెల్త్ గురు కార్యక్రమంలో ఆమె స్ట్రెస్ వల్ల కలిగే ప్రభావాలు, నివారణ మార్గాలు, హోమియోపతి చికిత్స గురించి వివరించారు. స్ట్రెస్ అంటే ఏమిటి? డాక్టర్ తేజస్వి మాట్లాడుతూ……

Read Full News

మహిళల్లో స్ట్రెస్ ప్రభావం: పీరియడ్స్, హార్మోన్లు, PCOS, థైరాయిడ్‌పై ఎలా ప్రభావం చూపిస్తుంది?

ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ “స్ట్రెస్” అనే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ ఒత్తిడి శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుందని ఫిడికస్ హోమియోపతి వైద్యురాలు డాక్టర్ తేజస్వి తెలిపారు. స్ట్రెస్ ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే శరీరంలో కార్టిసాల్ (Cortisol) అనే స్ట్రెస్ హార్మోన్ స్థాయులు పెరుగుతాయి. దీని వల్ల ఈస్ట్రోజన్, ప్రొజెస్టెరాన్, థైరాయిడ్, ప్రోలాక్టిన్ వంటి కీలక హార్మోన్ల సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా మహిళల్లో మొదట…

Read Full News